スイート・マージョラム

血行を促進して体を温め、冷え症や体の痛みを緩和!

ギリシャ時代から薬草として使われていた植物で、地中海沿岸の代表的なハーブの一つです。

ややスパイシーな香りは、肉料理やトマトソースなどいろいろな料理に活用されています。
多くの種類がありますが、アロマテラピーにはスイート・マージョラム種が利用されます。

マジョラム
学  名Origanum majorana
科  名シソ科
抽出部分地上部
抽出方法水蒸気蒸留法
主な産地エジプト、スペイン、イギリス、ハンガリー
香りのタイプハーブ
香りの特徴ほんのりスパイシーで、すっきりとした香り
ノート(揮発速度)ミドル
香りの強さ


スイート・マージョラムの効能効果作用

  • 強心作用、去たん作用、駆風作用、血圧降下作用、鎮けい作用、消化促進作用、鎮静作用、鎮痛作用、リラックス・緊張緩和・安眠効果、冷え症・便秘・目の疲れ改善効果


心への作用:悲しみや孤独感を和らげ、落ち着いた気持ちに

不安やストレスを和らげたいときに、悲しみや孤独感を和らげたいときにおすすめの精油です。
神経を鎮静する作用があるため、揺らいだ気持ちを冷静にさせます。

気持ちが動揺したときや高ぶったときなどは、寝る前のマッサージやアロマバスに使うと、気持ちがすっと落ち着きます。


体への作用:筋肉痛のほか、頭痛や月経痛などあらゆる痛みを緩和

たくさんの効能効果がありますが、とくに血液循環を活発にする作用に優れているため、筋肉痛や冷え症の改善に効果を発揮します。
植物油にブレンドしてマッサージすると、体も温まり痛みも和らぐでしょう。

鎮痛作用もあるため、筋肉痛のほか、頭痛や月経痛など、あらゆる痛みの緩和に効果的です。

ほかにも消化不良、おなかの張り、便秘など、消化器系の不調を和らげたいときにも有効です。

風邪や気管支炎、など呼吸器系のトラブル、月経不順、不眠症にも効果を発揮します。


肌への作用:血行が良くなり、肌のくすみや目の下のクマも改善

血液循環を活発にする作用は、お肌の色つやを良くすることに役立ちます。
血行が良くなることで、肌のくすみや目の下のクマも改善します。

日々のフェイシャルマッサージに利用すると、顔の表情もいきいきとした印象になるでしょう。


スイート・マージョラムの適した利用法


スイート・マージョラムとのブレンドに相性が良い精油


 

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